食 生 一 族 可 以 把 食 物 稍 為 升 溫 （ 注 意 上 限 最 好 是 41℃ ）， 辦 法 可 以 是1. 用 溫 水 隔 水 「 燉 」 暖 ；2. 放 在 太 陽 下 晒 暖 ；3. 放 進 風 乾 機 吹 暖 。4. 多 多 咀 嚼 ， 每 一 啖 食 物 先 在 口 腔 內 停 留 一 會 才 吞 咽 ， 進 食 之 前 做 熱 身運 動 。
